さぁーて、マラソンの準備だぁ。

<もうすぐ･･･まだ2ヶ月近くありますが、仙台国際ハーフマラソンです！

このところ太り気味、ベルトもきつい状態ですので頑張るか・・・できればぁ。
去年のような情けない成績にならないようにトレーニング開始。

12日月曜日　45分ランニング　7.5km　　久しぶりなので超キツイ。前はキロ5分くらいだったのに
13日火曜日　20分ランニング　3.5km　プラスで45分エクササイズ
14日水曜日　30分ランニング　4.7km　足に疲労があって大変～プラスで45分エクササイズ　

記録更新といかずも完走はしたいなぁ。

・・・今日は休もうかな～・・・

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